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08월 09일 (음식 1389kcal, 운동 58kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

실패 306kcal
1389/1230 kcal
58/ 205< kcal
아침식사385kcal(27.72%)
멸치국수 (1회분)
250kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
점심식사342kcal(24.62%)
잡곡밥 (0공기, 63g)
93kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
소불고기 (1.5소접시, 150g)
132kcal
오후간식363kcal(26.13%)
매실차 (1잔, 280ml)
210kcal
[농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분,200ml)
60kcal
[남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분, 85g)
93kcal
저녁식사299kcal(21.53%)
Kashi Chewy Granola Bar (1회분, 35g)
140kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g)
159kcal
운동58kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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