478/800 kcal
1400/ 1793< kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
두부 (1인분, 50g) | 39kcal |
브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
천도복숭아 (1회분, 90g) | 30kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
두부 (1인분, 60g) | 47kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
스피닝 (100분) | 1,400kcal |
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