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08월 09일 (음식 1130kcal, 운동 256kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1130/ 1384 kcal
256/ 231 kcal
아침식사393kcal(34.78%)
어묵양파볶음 (1소접시, 50g)
64kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
깻잎찜 (1소접시, 20g)
21kcal
[롯데] 명가팥빙수 (1회분, 120g)
130kcal
점심식사279kcal(24.69%)
사과 (1회분, 170g)
96kcal
오이양파무침 (1소접시, 160g)
74kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
오후간식190kcal(16.81%)
초코케익 (1조각, 50g)
190kcal
저녁식사268kcal(23.72%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 50ml)
54kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
계란후라이 (1개, 10g)
21kcal
운동256kcal
다신 (27분)
256kcal
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