923/ 800 kcal
680/ 136 kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) | 50kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
호박고구마 말랭이 (1/2봉지, 30g) | 92kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
호박떡 (1개, 28g) | 48kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
팻다운 (1병, 100ml) | 25kcal |
츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
일립티컬 (35분) | 420kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
덤벨 원 암 로우 (5분) | 30kcal |
덤벨 데드리프트 (3분) | 24kcal |
바벨 데드리프트 (3분) | 18kcal |
랫풀다운머신 (3분) | 23kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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