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08월 10일 (음식 518kcal, 운동 540kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
518/ 936 kcal
540/ 156 kcal
점심식사323kcal(62.36%)
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
68kcal
두부 (1인분, 250g)
197kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
9kcal
양배추찜 (1회, 10g)
4kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식20kcal(3.86%)
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g)
20kcal
저녁식사175kcal(33.78%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
97kcal
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g)
9kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
9kcal
오뎅탕 (1/4인분, 50g)
40kcal
[대신물산]곤약누들 (1/2봉, 100g)
11kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
운동540kcal
잠자기 취침 수면 (600분)
540kcal
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