1797/ 2645 kcal
674/ 441 kcal
햄김치볶음 (1소접시, 99g) | 199kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[해태] 타코야끼볼 (1회, 70g) | 325kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[CJ] 비비고 낙지비빔밥 (1/2회분, 109g) | 167kcal |
물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (160회) | 80kcal |
계단오르기 걷기 (4분) | 30kcal |
제자리파워워킹 (85분) | 552kcal |
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