1516/ 1658 kcal
196/ 276 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[청정원] 미숫가루 (1큰술,8g) | 30kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
고구마줄기볶음 (1소접시,82g) | 42kcal |
콩자반 (1소접시,29.5g) | 107kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
생선까스 (1인분,90g) | 180kcal |
보통 걷기 (60분) | 196kcal |
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