view-top

  • 살!빼자·초보
  • 2016.08.11 20:04
칼로리계산.....흑..
이전에 다이어트 하던 친구들이 칼로리에 목숨걸고 칼로리 계산하고,프로그램에서도 칼로리 따져가며하는게 이해가안되고 뭐가그리중요하다고 라는생각을했는데요.
실제로 먹는거를 다칼로리로 계산해보고 운동을했을때 칼로리보니...칼로리가 참 중요하구나 깨달아졌어요...
운동은 열심히했는데 막상 줄어든건 내가 먹은 수박한조각의 칼로리일뿐.
진짜 먹는것도 조심 칼로리계산하며 해야겠습니다.
  • 살!빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 11일 (음식 947kcal, 운동 164kcal)
0 71 뽜이야야야
08월 11일 (음식 961kcal, 운동 120kcal)
0 25 뺄꼼

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글