흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
[롯데] 수박바 (1회분,75g) | 90kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 16kcal |
김 마른김 (7장, 14g) | 35kcal |
복숭아 (1개, 150g) | 50kcal |
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
체리 생것 (15개, 90g) | 60kcal |
[해태] 망고바 (1회분,63g) | 70kcal |
아쌈 밀크티 드링크 오리지날 (1회분, 360g) | 145kcal |
복숭아 (1/2개, 75g) | 25kcal |
복숭아 (1개, 150g) | 50kcal |
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1/2개, 98g) | 227kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 17kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
어덕션머신 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (55회) | 24kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
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