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08월 13일 (음식 1429kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 17kcal
1429/ 1735 kcal
0/ 289 kcal
아침식사453kcal(31.70%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
배추겉절이 (1인분, 100g)
46kcal
오후간식265kcal(18.54%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 500g)
200kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사711kcal(49.76%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4인분, 75g)
92kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
당근 (4개, 400g)
136kcal
양념치킨소스 (5큰술, 75g)
170kcal
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