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08월 15일 (음식 757kcal, 운동 606kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 1619kcal
757/ 2123 kcal
606/ 353 kcal
아침식사323kcal(42.67%)
사과 (1/4회분, 35g)
19kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
[파리바게뜨] 치즈케익 (3/4조각, 75g)
168kcal
방울토마토 (6개, 72g)
12kcal
포도 (1/4대접시, 25g)
15kcal
[해태] 타코야끼볼 (1/4회, 17g)
78kcal
저녁식사434kcal(57.33%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
행복을 가득담은 요거트 러뷰 블루베리 (1회분, 88g)
90kcal
[한성기업] 크래미 (5개, 90g)
80kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
운동606kcal
이소라 다이어트1 (15분)
116kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
스트레칭 (44분)
176kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
샤워 (20분)
49kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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