방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
두부 (1인분, 20g) | 15kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
옐로파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
블루베리 (10알, 12g) | 10kcal |
열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
무화과 생과 (1회분, 90g) | 48kcal |
방울토마토 1개 (7개, 140g) | 28kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
[jarrow]whey protein (chocolate) (1회분, 27g) | 105kcal |
제육볶음 (1/2인분, 67g) | 276kcal |
찐고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
청포묵무침 (1소접시, 7g) | 4kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 10g) | 2kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
옐로파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
무화과 생과 (1회분, 60g) | 32kcal |
천천히걷기 (73분) | 160kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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