1392/ 1862 kcal
1057/ 310 kcal
닭가슴살 (1인분, 190g) | 207kcal |
배추김치 (1소접시, 80g) | 13kcal |
현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
참기름 (1큰술, 3g) | 7kcal |
[CJ] 쇠고기다시다 (1종지, 1g) | 2kcal |
참기름 (1큰술, 1g) | 8kcal |
크림치즈 (1큰술, 18g) | 39kcal |
가지 (1회분, 200g) | 32kcal |
레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
빵 (1회분, 140g) | 376kcal |
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1개, 72g) | 160kcal |
[파리바게트] 천연효모 연유크림빵 (1회분, 95g) | 270kcal |
배추김치 (1소접시, 120g) | 20kcal |
[한성기업] 크래미 (1개, 140g) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 500kcal |
보통 걷기 (60분) | 557kcal |
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