view-top

  • 1
08월 17일 (음식 989kcal, 운동 495kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
989/ 800 kcal
495/ 215 kcal
아침식사283kcal(28.61%)
미숫가루 (1큰술, 50g)
28kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
점심식사158kcal(15.98%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
포도 (1/2대접시, 50g)
30kcal
오후간식179kcal(18.10%)
미숫가루 (2큰술,16g)
59kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
저녁식사369kcal(37.31%)
새우도리아 (1/2인분, 125g)
369kcal
운동495kcal
보통 걷기 (60분)
495kcal
  • 일주일에한번은꼭
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글