669/ 800 kcal
325/ 190 kcal
미숫가루 (2큰술, 16g) | 59kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
쌀밥 (1/2공기, 90g) | 134kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
돼지고기김치찌개 (0.5인분, 125g) | 126kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
마늘바게트 (2.0조각, 20g) | 84kcal |
복숭아 (1개, 229g) | 77kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
짐볼운동 (30분) | 135kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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