599/ 800 kcal
228/ 215 kcal
수육 (1/2인분, 100g) | 92kcal |
미숫가루 (1큰술, 50g) | 28kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
수육 (1인분,200g) | 184kcal |
미숫가루 (1큰술, 50g) | 28kcal |
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 32kcal |
포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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