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08월 19일 (음식 783kcal, 운동 184kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

실패 522kcal
783/800 kcal
184/ 723< kcal
아침식사81kcal(10.34%)
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
깨찰빵 60g (1/4개, 15g)
40kcal
점심식사279kcal(35.63%)
[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분,150g)
110kcal
[아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 (1회분, 130g)
169kcal
오후간식103kcal(13.15%)
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개,270ml)
10kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사320kcal(40.87%)
흰밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
육개장 (1/4인분, 75g)
82kcal
절편 (1/4소접시, 25g)
48kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
운동184kcal
다이아몬드 크런치 (10분)
80kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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