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08월 22일 (음식 1405kcal, 운동 200kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
1405/ 2321 kcal
200/ 386 kcal
아침식사184kcal(13.10%)
아이스블루베리 (1팩,170ml)
65kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사540kcal(38.43%)
[이디야] 생크림 와플 (1회,0g)
420kcal
[CEMOI] 다크초콜렛 85% (1회분,20g)
105kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
오후간식84kcal(5.98%)
참외 (1개,200g)
62kcal
복숭아 백도 (1/4개, 67g)
22kcal
저녁식사597kcal(42.49%)
고추멸치볶음 (1.5소접시, 50g)
156kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
된장찌개 (1인분,172ml)
62kcal
깻잎 (2.0회분, 200g)
58kcal
운동200kcal
20분 카디오워크아웃 (1회)
150kcal
티파니발레핏 (1회)
50kcal
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