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  • 곰봉·입문
  • 2016.08.22 19:07
08월 22일 (음식 1120kcal, 운동 132kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1156kcal
1120/ 2572 kcal
132/ 428 kcal
점심식사770kcal(68.75%)
군만두 (10.0개, 300g)
 770kcal
오후간식170kcal(15.18%)
[봉구스밥버거] 쏘야밥버거 (1회분,100g)
 170kcal
저녁식사180kcal(16.07%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2.0스푼, 16g)
 60kcal
우유 (1컵, 200ml)
 120kcal
운동132kcal
스쿼트(세트) (75회)
 33kcal
런닝머신 걷기 (30분)
 99kcal
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