1164/ 1808 kcal
411/ 301 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
계란찜 (3소접시, 90g) | 69kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
투데이너트한줌 (1회,20g) | 120kcal |
[롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 60kcal |
호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 183kcal |
일립티컬 (15분) | 180kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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