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08월 23일 (음식 1585kcal, 운동 313kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
1585/ 1724 kcal
313/ 287 kcal
아침식사260kcal(16.40%)
[GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 134g)
235kcal
[한국야쿠르트] 콜드브루라떼 (1/4회분, 67ml)
25kcal
점심식사705kcal(44.48%)
제육볶음 (1인분, 135g)
558kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
쌈장 (1큰술, 22g)
40kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
오후간식527kcal(33.25%)
[롯데] 유산균쇼콜라 아몬드 초코볼 (1회분, 46g)
265kcal
[한국야쿠르트] 콜드브루라떼 (1회분, 270ml)
100kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
저녁식사93kcal(5.87%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동313kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
헬스 (50분)
192kcal
  • 박미화48
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