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08월 22일 (음식 1021kcal, 운동 288kcal)
외식을 하게되서 쌀국수 반정도, 볶음밥 1/3정도 먹고 걸어다녔어요ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
1021/ 1337 kcal
288/ 223 kcal
아침식사45kcal(4.41%)
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g)
33kcal
점심식사448kcal(43.88%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
깻잎나물볶음 (1/2회, 45g)
35kcal
양파장아찌 (1인분, 56g)
60kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 100g)
175kcal
오후간식52kcal(5.09%)
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
저녁식사476kcal(46.62%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (0인분, 90g)
156kcal
운동288kcal
계단오르기 걷기 (13분)
91kcal
08.22 운동 (1248초)
197kcal
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