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08월 23일 (음식 910kcal, 운동 867kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 1089kcal
910/ 1358 kcal
867/ 226 kcal
아침식사712kcal(78.24%)
소불고기 (1중접시, 217g)
471kcal
흑미밥 (1공기, 105g)
146kcal
두부된장찌개 (1인분)
25kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
저녁식사198kcal(21.76%)
단호박 (1조각, 300g)
198kcal
운동867kcal
줄넘기(시간) (30분)
360kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분)
147kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
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