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08월 24일 (음식 1668kcal, 운동 640kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
1668/ 2443 kcal
640/ 407 kcal
아침식사331kcal(19.84%)
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
[삼립식품] 뉴알밤맛만주 (1회분, 75g)
240kcal
점심식사703kcal(42.15%)
제육덮밥 (1인분, 450g)
703kcal
저녁식사634kcal(38.01%)
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
121kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
[오뚜기] 오므라이스3분소스미트볼 (1회분, 180g)
220kcal
운동640kcal
크런치 (15분)
120kcal
리버스 크런치 (20분)
120kcal
사이드크런치 (15분)
120kcal
러닝머신 걷기 (50분)
280kcal
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