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08월 24일 (음식 1419kcal, 운동 368kcal)
밤에 결국 남편따라 야식을ㅠㅠ다신 가입후 첨이었다고는 말
못하지만ㅎㅎ먹고나니 아무것도 아니라 후회했지요.
그냥 족발맛 이더라고요ㅡㅡ

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1419/ 1708 kcal
368/ 285 kcal
아침식사250kcal(17.62%)
콩비지찌개 (1인분)
250kcal
점심식사425kcal(29.95%)
아무리 채소라도 볶으면 칼로리가ㅠ
미역국 (1대접, 150g)
12kcal
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
애호박볶음 (1인분, 50g)
153kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 15g)
15kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 80g)
52kcal
오후간식575kcal(40.52%)
복숭아가 넘 맛 있어서 슬픔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ??
복숭아 (1개, 250g)
84kcal
복숭아 (1개, 60g)
20kcal
불족발 (1회분, 150g)
225kcal
쟁반막국수 (1인분, 150g)
246kcal
저녁식사169kcal(11.91%)
늠흐 맵당ㅠㅠ
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
새송이버섯 (2개, 100g)
36kcal
레드파프리카 (1개, 125g)
24kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 45g)
52kcal
초장 (1종지, 25g)
37kcal
운동368kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
플랭크 (360초)
36kcal
레그레이즈 (4분)
32kcal
  • 아롬아
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댓글 (2)

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정석
  • 아롬아
  • 08.25 11:03
  • 꼬부깅ㅇ@ ㄱㄱ...그 그런가..여?ㅋ
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초보
  • 꼬부깅ㅇ@
  • 08.25 11:01
  • 아언니귀여워여ㅋㅋㅋㅋㅋ
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