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08월 25일 (음식 1202kcal, 운동 408kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 699kcal
1202/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
아침식사585kcal(48.67%)
닭야채볶음밥 (1인분,400g)
536kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
콩나물무침 (1인분,100g)
30kcal
오후간식160kcal(13.31%)
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml)
125kcal
[롯데] 칸쵸 (1/4봉지, 14g)
35kcal
저녁식사457kcal(38.02%)
찐고구마 (1.0개, 150g)
192kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지,100g)
125kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
운동408kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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