1987/ 2443 kcal
464/ 407 kcal
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
쌀밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
고추잎무침 (1인분, 0g) | 96kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 160g) | 196kcal |
콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 355ml) | 250kcal |
[삼립식품] 삼.꿀호떡 (1회분, 50g) | 450kcal |
순대국 (1인분, 450g) | 540kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
시티드로우 머신 (10분) | 76kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (8분) | 64kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (5분) | 45kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 200kcal |
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