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08월 26일 (음식 1243kcal, 운동 271kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
1243/ 1342 kcal
271/ 224 kcal
아침식사207kcal(16.65%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
[연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩,195g)
155kcal
점심식사240kcal(19.31%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
닭갈비 (1/2인분, 57g)
85kcal
오후간식8kcal(0.64%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
저녁식사788kcal(63.40%)
연어 (1접시, 300g)
479kcal
양파 (1/2개, 100g)
35kcal
오징어튀김 (1/2인분, 121g)
189kcal
부추전 (1/2소접시, 65g)
85kcal
운동271kcal
런닝머신 걷기 (15분)
60kcal
런닝머신 달리기 (15분)
135kcal
시티드로우 머신 (10분)
76kcal
  • 건부엉이
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