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  • Cujin·입문
  • 2015.11.25 14:52
Q.아침식단 추천부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 먹는 것이 쉽지 않네요ㅠ 원래 아침잠도 많고 아침에 소화가 잘 안되어서 안먹었거든요

근데 아침은 꼭 먹는게 다이어트를 위해 필요하다고 해서 무엇이드 먹으려고 하고 있어요

오늘도 아침에 시간없어서 에너지바 사먹었는데...굶는것보단 나은 것같아서이긴 하지만 칼로리가 꽤 높더라고요

아침에 시간없을때 간단하면서 건강에 좋은 음식 뭐 없을까요?ㅠㅠ
  • Cujin
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음식 그램수를 하나하나 다 재야할까요ㅠㅠ?
5 151 뀨항꺄항

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댓글 (1)

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정석
  • YOOᑎG
  • 11.26 00:54
  • 두유나 요거트에 과일 챙겨드시는거 어떨련지요?
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