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08월 29일 (음식 1280kcal, 운동 506kcal)
20160829

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
1280/ 985 kcal
506/ 164 kcal
아침식사108kcal(8.44%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사722kcal(56.41%)
육개장 (0.5인분, 225g)
573kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
오후간식93kcal(7.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사357kcal(27.89%)
쌀밥 (1공기, 90g)
134kcal
꽁치조림 (1/2토막, 73g)
95kcal
북어채무침 (1소접시, 35g)
123kcal
숙주나물 (1소접시, 30g)
5kcal
운동506kcal
공부 (600분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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