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08월 26일 (음식 1082kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
1082/ 1308 kcal
500/ 218 kcal
아침식사237kcal(21.90%)
소고기 미역국 (1/2인분, 50g)
148kcal
쌀밥 (1공기, 60g)
89kcal
점심식사408kcal(37.71%)
[숀리] 현미밥 도시락 단백질 (1회, 230g)
318kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 190ml)
90kcal
오후간식195kcal(18.02%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
설탕시럽 (1인분, 50g)
63kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
저녁식사242kcal(22.37%)
단호박죽 (1대접, 110g)
92kcal
[파리바게뜨 케이크] 딸기듬뿍티라미스 (1조각, 70g)
150kcal
운동500kcal
스피닝 (40분)
500kcal
  • 옆집누나랍니다
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