982/ 1308 kcal
346/ 218 kcal
고등어구이 (1/2토막, 76g) | 74kcal |
검정콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
숀리현미밥도시락단백질 흑현미영양잡곡밥 소고기머슬스테이크 (1회, 273g) | 390kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[오키오] 그레이프 구미 (1회분, 10g) | 35kcal |
[퍼스트빈] 허니오트밀 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
자전거 타기 (20분) | 200kcal |
설거지 (20분) | 46kcal |
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