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08월 28일 (음식 815kcal, 운동 1035kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
815/ 800 kcal
1035/ 1009 kcal
아침식사217kcal(26.63%)
김치찜 (1/4소접시, 15g)
19kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쇠고기된장찌개 (1/4인분)
38kcal
점심식사588kcal(72.15%)
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
돌솥밥 (1/2공기, 65g)
192kcal
막걸리 (1/2잔, 100ml)
46kcal
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz)
180kcal
저녁식사10kcal(1.23%)
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
운동1,035kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
조혜련 태보 다이어트 (60분)
672kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
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