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08월 29일 (음식 324kcal, 운동 392kcal)
딱딱 규칙적으로 적게먹고해야하는데... 요즘 살도 넘 안빠지고 그래서 극약처방! 힘드네요~

내일모레까지 딱 3일만 급 다욧하고 서서히 줄여나가야져~><

20151207 다이어리 일기상세

성공 1712kcal
324/ 1973 kcal
392/ 329 kcal
아침식사267kcal(82.41%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
포도즙 (1팩, 180ml)
79kcal
오후간식57kcal(17.59%)
캔커피 (1잔, 140ml)
57kcal
운동392kcal
요가 (60분)
150kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 사랑해다오
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