914/ 1198 kcal
1318/ 200 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
순대볶음 (1/2인분) | 231kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
깻잎 (8장, 10g) | 4kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
초고추장 (1/2종지, 10g) | 23kcal |
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 500g) | 0kcal |
구운계란 (3개, 125g) | 202kcal |
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
깻잎 (4장, 5g) | 2kcal |
양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
자전거 타기 (80분) | 640kcal |
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