660/ 2064 kcal
480/ 344 kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
사과 아오리 (1개,230g) | 106kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회분,140g) | 70kcal |
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
스크램블에그 (1인분, 30g) | 52kcal |
단호박찜 (1인분, 150g) | 45kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 50g) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 89g) | 97kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
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