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08월 31일 (음식 1389kcal, 운동 482kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
1389/ 1899 kcal
482/ 316 kcal
아침식사75kcal(5.40%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
점심식사443kcal(31.86%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
무말랭이오징어무침 (1소접시,75.5g)
129kcal
어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g)
63kcal
소면(국수) (1/4회분, 25g)
92kcal
마른김 (4장)
3kcal
오후간식122kcal(8.78%)
아메리카노 (1.5잔, 705ml)
22kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지,23g)
100kcal
저녁식사750kcal(54.00%)
깨송편 (3개, 60g)
126kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 42ml)
16kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치볶음 (1/4인분, 25g)
21kcal
초코칩쿠키 (1/2인분)
297kcal
운동482kcal
집안일 (60분)
180kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
86kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
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