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09월 04일 (음식 446kcal, 운동 264kcal)
핫팅

20151207 다이어리 일기상세

실패 1040kcal
446/800 kcal
264/ 1658< kcal
오후간식12kcal(2.69%)
대추방울토마토 (6개, 90g)
12kcal
저녁식사434kcal(97.31%)
[이삭토스트] 스페셜토스트 (3/4회분, 262g)
320kcal
오렌지쥬스 캔 (1.5컵, 300ml)
114kcal
운동264kcal
런닝머신 걷기 (30분)
122kcal
스쿼트(세트) (40회)
18kcal
런지 (30회)
9kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
8kcal
기마자세(투명의자) (2분)
17kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 (2분)
12kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
힙 익스텐션 (2분)
14kcal
  • 태태미미
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