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  • 615x715·초보
  • 2016.09.05 13:19
Q.허리가 너무 안좋아요
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아사할때 짐 옮기다 삐끗하고 그때부터 쭉 허리가 안좋은 상태예요ㅜ 조금만 오래 걸어도 다음날은 파스장착이 필수여서 운동도 예뻐진다는 생각으로 아픈거 꾹꾹 참고 어째어째 하기는 하는데 복부쪽 운동을 진짜! 전~혀 못하고 있어요 비교적 허리에 무리가 덜 가는 운동 없을까요...
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