910/ 800 kcal
319/ 174 kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 150g) | 277kcal |
사과 (1회분, 128g) | 66kcal |
귤 (1개, 123g) | 47kcal |
사과 (1회분, 37g) | 19kcal |
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 30g) | 84kcal |
당근 (1개, 170g) | 57kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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