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09월 06일 (음식 1769kcal, 운동 252kcal)
20160906

20151207 다이어리 일기상세

성공 428kcal
1769/ 2334 kcal
252/ 389 kcal
아침식사266kcal(15.04%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
점심식사629kcal(35.56%)
[놀부] 김치부대찌개 (5회분, 500g)
395kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오후간식55kcal(3.11%)
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g)
55kcal
저녁식사819kcal(46.30%)
새우튀김 (1개, 20g)
49kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
짬뽕국 (1대접, 183g)
214kcal
조개관자 (1회분, 70g)
73kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
운동252kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 빡매력03
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