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09월 06일 (음식 1178kcal, 운동 295kcal)
족발이 먹고 싶었는데 편의점에서 발견!!!
단백질 함량도 높고 만족합니다^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1178/ 1134 kcal
295/ 189 kcal
아침식사296kcal(25.13%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
우엉조림 (1회분, 100g)
88kcal
복숭아 백도 (1개, 144g)
48kcal
점심식사483kcal(41.00%)
마늘소스 순살족발 (1회분, 150g)
343kcal
[홈플러스] 한그릇 오뎅 (1회분, 360g)
140kcal
오후간식43kcal(3.65%)
[FRUIT TELLA] 후르트텔라 (2.0개, 6g)
28kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사356kcal(30.22%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g)
150kcal
[올가니카] 쫀득한 군고구마 (1회분, 60g)
206kcal
운동295kcal
요가 (60분)
295kcal
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댓글 (1)

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정석
  • 제발다이어터
  • 09.06 22:41
  • 저두 먹어봐여겟어요 저런게잇는줄몰랏네요 ㅎㅎㅎㅎ
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