720/ 1365 kcal
830/ 227 kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[매일유업] 바이오 플레인 테이스티 (1회, 90g) | 75kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[쥬씨] 딸바 (1회분, 860ml) | 245kcal |
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 70kcal |
계단오르기 걷기 (40분) | 300kcal |
보통 걷기 (60분) | 310kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 60kcal |
공부 (120분) | 60kcal |
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