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  • 행복툰툰·초보
  • 2016.09.08 21:51
Q.매주목요일고비..과식후담날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번주부터 다이어트를 시작했는데요...
월화수식단칼같이잘지키고운동열심히해놓고 목요일에 와르르..
이번주는 기필코 버틴다했는데 오늘 또 와르르.,
뭔가 목요일은 안그래도 제일 지치는요일이고 하루가 길게 느껴져서그런가 의지가 제일약해지는 요일이에요ㅠㅠ
이런 의지박약 어떻게하면 좋을까요ㅠㅠ
그리고 저녁과식 후 다음날 솔직히 점심때까지도 배가안꺼져서 입맛도 없는데 아예 굶을수는 없고 어떻게 먹어야하나요?
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