25일차 주말운동 마쳤습니다
칼로리소비 490kcal입니다
어제부터 오른쪽 궁디가 운동할때 아프더니 오늘도 쩔뚝거리면서 운동했네요
아 불편해ㅠㅠ 빨리좀 나았으면 좋겠다
또 일요일이라고 평소보다 좀더 많이먹었습니다........(폭식 x, 약간 과식느낌)
처음몸무게보다 6~7키로 정도 빠졌더니 바지도 약간 헐렁거리고 하니까 느슨해져서 입속에 음식물을 더 넣은 하루엿네요. 정신을 못차렸나봐요
정신좀 차리겠습니다. 2달 끝날때까지 음식 조절 철저히 하고 이런 과식같은일은 절대 없도록하겠습니다.
궁디도 곧 낫길
2달 끝날때까지 화이팅
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