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20151207 다이어리 일기상세

실패 421kcal

1417/1076 kcal

99/ 179< kcal

아침식사128kcal(9.03%)

AM 11 : 26 기상
PM 12 : 09 사과 1개
PM 12 : 30 고구마 100g

사과 (1회분,100g)	52kcal
밤고구마(삶은것) (0.5개, 100g)	76kcal

점심식사116kcal(8.19%)

PM 01 : 28 고구마 120g + 와일드망고

밤고구마(삶은것) (0.5개, 120g)	91kcal
와일드망고 퍼펙트뷰티 (1회분, 20g)	25kcal

오후간식454kcal(32.04%)

PM 02 : 22 치즈불닭 2젓가락
PM 03 : 18 고구마
PM 03 : 51 와플메이트 허니소프트 2봉

저녁식사719kcal(50.74%)

고구마 200g
PM 06 : 21 삶은계란 흰자 1알
팔도 짜장라면

운동99kcal

PM 12 : 51 티파니 허리운동 1회
PM 04 : 07 박봄다리운동 100회
PM 04 : 17 다리엇걸었다풀기 100회
PM 04 : 23 레그레이즈 30회
PM 04 : 46 책벅지 15분

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