다이어트

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밥을 냉장고에 보관

밥을지을때 콩기름을 넣어 지은후 냉장실에 보관후 데워 먹으면 다이어트에 효과적이라고 합니다밥을 냉동실에 보관했다가 데워먹으면 열량이 반으로 준다는 말을 들었는데 더 효과적인 방법이 있답니다 밥을 지을때 콩기름을넣어 지은후 냉장보관하면 다이어트에 효과적이랍니다

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