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1412/ 1839 kcal
163/ 306 kcal
[농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
동그랑땡 (1/2개, 8g) | 22kcal |
닭발볶음 (1/2회분, 52g) | 94kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (1.5조각, 60g) | 110kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
밀싹 (1회분, 20g) | 3kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
사이드레그레이즈 (3분) | 24kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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