1414/ 1365 kcal
794/ 228 kcal
된장 (1인분, 10g) | 19kcal |
양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
두부 (1인분, 60g) | 47kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 3kcal |
도라지나물 (1소접시, 3g) | 4kcal |
무나물 (1인분, 3g) | 1kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 3kcal |
무나물 (1인분, 3g) | 1kcal |
된장 (1인분, 10g) | 19kcal |
양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
두부 (1인분, 60g) | 47kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 3kcal |
도라지나물 (1소접시, 3g) | 4kcal |
무나물 (1인분, 3g) | 1kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 3kcal |
도라지나물 (1소접시, 3g) | 4kcal |
토란 (1회분, 40g) | 16kcal |
쑥떡 (1인분, 28g) | 70kcal |
영양떡 (1회분, 25g) | 50kcal |
찹쌀유과 (1개, 36g) | 150kcal |
홍시 (1/2개, 75g) | 50kcal |
찹쌀유과 (1개, 120g) | 500kcal |
방울토마토 (1개, 60g) | 9kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
된장 (1인분, 10g) | 19kcal |
양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
두부 (1인분, 60g) | 47kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 3kcal |
도라지나물 (1소접시, 3g) | 4kcal |
무나물 (1인분, 3g) | 1kcal |
도라지나물 (1소접시, 3g) | 4kcal |
무나물 (1인분, 3g) | 1kcal |
더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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