작심7일 다이어트를 시작하고나서
더 많이 먹고 운동은 제대로 못하고. . .
추석연휴까지 끼어서 망했구나 했는데
왠일!!! 오늘 체중을 재어보니 76키로!!!
저 추석때 마구마구 먹었는데??!!
운동은 제대로 못했는데 ??!!
1주차때는 체중이 좀 불었는데
마지막엔 키로 그램이 줄었어요
kg 에 신경 안쓰기로 했지만
일단 몸무게가 줄고나니 기분은 좋네요
체형은 별 변화가 없지만
옷있입을때 느낌은 좀 다르더라구요!!
식단과 운동을 좀 더 했더라면
더 큰 효과가 있었겠죠??
체험을 하면서 좋았던건 화장실을 너무 잘갔다는거!!
대만족합니다ㅎ
그리고 낱개포장이라 들고다니기도 편했구요
아침 저녁으로 깜빡하고 못챙겨먹으면
점심 밤으로 챙겨먹었어요ㅎ
1주차껀 물과 함께 삼킬때 쓴맛은 없었는데
2주차껀 약간 쓰더라구요
그래도 1주,2주차다 환모양이라 쉽게 잘 삼킬수 있어서 좋았습니다
재구매의사 100% 입니다ㅎ
체험단 끝나고 다시 2주 사먹어볼 생각입니다
이번엔 식단도 잘챙기고
운동도 열심히 해볼 생각입니다~
다신 살안찌기위해 열심히 화이팅해요♥
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